ヨガへの思い

ヨガへの思い

【心と体のタイムラグ!不調が起きる時、身体よりも先に反応していたのはマインド】

ヨガへの思い

【インナーチャイルド。小さな私の叫びに向き合う、怒りのもとは我慢・抑制】

ヨガへの思い

【謎の不調を経験した私が試した「小さな意識」。ピーク時にやって為になったトップ5】

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【私生活で起きた母としての大失態!から一変した奇跡というお話】

ヨガへの思い

【名前のつかない不調。病院では「異常なし」と言われた私を救ったのはやっぱりヨガ】

ヨガへの思い

【自律神経の悩み。私だけじゃないという事を知ったシェアの場】

ヨガへの思い

【五行の五神、「神(心)」対応する季節はまさに今。夏!知っていることで回避することを選ぶという学び】

ヨガへの思い

【自律神経が乱れた私が、経験からこの身体の反応は恐れなくても大丈夫。と分かるようになったその鍵とは「観る」!】

ヨガへの思い

【訪れる波。出来ていた事が出来なくなり周りと比べ出したり落ち込んだ時、ヨガの教えから学んだ「心を向けること」】

ヨガへの思い

【ズボラで様々なことに無知だった私が少しずつ身についていた自分を見るということ】