ヨガへの思いを綴るブログ一覧

2025.07.01
【私がタパス(苦行・燃やす)を行う理由。苦行の先にあるもの】
ヨガの話ではないけど最近衝撃を受けた星座の話　私という人間にやっとしっくり来た！おかえり私！
ヨガから学ぶ身体が緊張感に襲われ力んだ時の対処法
【ヨガを学んで驚いたこと、身につけるより手放すことの重要性 】
タイトル：【ヨガを始めて変化した食事観VSこれまでの食習慣との戦いと葛藤】
ヨガをして変わる・得られること（私の体験）
ヨガを始めのるに遅いと感じていたら
瞑想の不思議　今朝のリアルな体験
【なぜヨガをするのか】
ヨガと自律神経の関わり
【自律神経に苦しんだ私の実践的でちょっと深い話】
運動嫌いな私がヨガを始めたきっかけ
ヨガの教えがこの歳（40代）になって響く
ヨガ学び中の私が向き合う課題、習慣化！
【運動嫌いな私がヨガに夢中になった理由】
【周りに伝わりづらい自律神経の悩み】
【ヨガの教え】誤認の意識が恐れを呼び起こす　私の実際に体験したこと
【同じ経験をした人同士、共感が安心に変わる時】
【賢者の教え。恐れの反対は勇気!】
【ヨガで自律神経を整える】という記事。闇から光が刺した瞬間
40代はヨガで心と体を整えるお年頃
新米ヨガ修行者の私が今出来ること
ヨガをする時間はない。おまけに運動が嫌いな私が出来たヨガ時間
瞑想から学ぶ今ここ。真我の存在
見逃したくない自律神経の乱れ、そのサイン！～私の経験から感じたヨガの力～
ネガティブな思い込みが本当に身体に不調を起こす！？私の体験談
身体を動かしていれば大抵のことはOKだと思うお話
ヨガ哲学と子どもとの関わり
忙しくても知っておきたい呼吸法、味方につけよう！私が体験したこと
体が柔らかい人がするのがヨガではありません
心と体をつなぐ、やさしい時間を届けたくて
ヨガ教室を始めます